Estimados:

Solo quería compartir algunas reflexiones sobre por qué es tan importante trabajar el bienestar cuando se enseña a niños de todas las edades en general, tras haber tenido la oportunidad de participar en el proyecto BRIDGE sobre bienestar físico, social y mental.

Imparto clases a alumnos de entre 13 y 15/16 años y, al igual que cualquiera que enseñe a esta edad, soy muy consciente de que la adolescencia es una etapa difícil para casi todos los estudiantes. Son muchos los cambios que se producen a nivel emocional, social y mental. Si dedicamos tiempo a centrarnos en el bienestar en el aula, ayudamos a los alumnos a sentirse seguros, apoyados y más seguros de sí mismos. Nosotros, como profesores, somos los que pasamos muchas horas al día con estos niños, ayudándoles a navegar por este periodo complejo y muy formativo de sus vidas. Un entorno adecuado marca una gran diferencia. Ayuda a los alumnos a concentrarse mejor, a entablar relaciones, a sentirse más motivados para aprender y, por lo tanto, también a mejorar su aprendizaje.

También se trata de darles herramientas para la vida, como saber manejar el estrés y comprender sus emociones. La creación de una caja de herramientas, que es el objetivo de este proyecto BRIDGE, una caja de herramientas para que los profesores la utilicen en esta importante labor con los alumnos, es muy útil, fácil de usar y accesible. Solo hay que elegir la herramienta y de qué caja, física, mental o social, dependiendo de lo que se quiera enfatizar en un grupo concreto. Las habilidades que se practican son habilidades que no solo les ayudan en la escuela, sino también en su vida cotidiana. Por lo tanto, trabajar con el bienestar es realmente una inversión en el futuro de nuestros alumnos y puede hacer que tu aula sea un lugar mejor.

Saludos cordiales,

Estas jornadas de reflexión conjunta, con compañeros de cuatro sistemas escolares europeos diferentes, me han ayudado a comprender mejor lo que es, quizás, un sesgo didáctico en el que a veces pueden caer los docentes; a veces hablamos del bienestar escolar como si fuera un descanso de «hacer escuela», pero en realidad es el núcleo del trabajo. Los chicos se sienten bien y realmente aprenden cuando sienten que la escuela también es suya, cuando pueden elegir, proponer, contar realmente y tener figuras de referencia seguras. Antes que los proyectos, hay que dar espacio, confianza y sentido. Los profesores asumen el papel de constructores del futuro; un cambio de paradigma en el que el yo se encuentra con el tú, rechazando la idea de que el otro es solo un instrumento de mi realización personal. El bienestar no consiste en hacerles relajarse, sino en hacerles crecer con curiosidad y conciencia. Ahí es donde el aprendizaje se convierte en una experiencia viva, y nosotros, los profesores, dejamos de ser solo transmisores para convertirnos en parte de un camino compartido. Compartir nuestras experiencias como docentes nos permite tener una visión global y, al mismo tiempo, darnos cuenta de que los retos a los que nos enfrentamos —motivación, inclusión, bienestar— nunca son solo «nuestros». Ver cómo los abordan otros sistemas educativos nos ayuda a salir de los hábitos, a cuestionar lo que damos por sentado.

Estimados:

Espero que se encuentren bien. Quería compartir una breve reflexión sobre algo que considero fundamental en nuestro trabajo como docentes: la importancia de reconocer y fomentar el bienestar general de nuestros alumnos, no solo físico, sino también mental y social.

Cuando prestamos atención al desarrollo integral de nuestros alumnos, creamos un ambiente en el aula en el que se sienten seguros, valorados y motivados para aprender. Esta atmósfera positiva también mejora nuestra propia sensación de satisfacción y equilibrio como educadores. El bienestar de nuestros alumnos y nuestra propia satisfacción profesional están profundamente relacionados.

Un cordial saludo,

Estimados:

El bienestar de los profesores no es solo un asunto privado, sino que influye directamente en el entorno emocional y la capacidad de aprendizaje de los alumnos. Un profesor sano, motivado y valorado es capaz de crear un aula en la que los alumnos se sientan seguros, aceptados e inspirados.

Un profesor que se siente bien es capaz de crear un ambiente positivo, seguro y de apoyo para los alumnos, lo que también mejora su bienestar.

El bienestar de los alumnos es la base de la educación, ya que solo cuando un alumno se siente bien emocional, física y socialmente es capaz de aprender y desarrollarse plenamente. Por eso es importante que todo el entorno educativo —los profesores, la familia, la escuela— trabaje conjuntamente para promover este bienestar.

Atentamente,

Una carta para ti, profesor

Hola, amigo mío. ¿Cómo te va? ¿Eres nuevo en la enseñanza?

Yo no lo soy, así que, si no te importa, te recomendaré algo que puedes tener en cuenta mientras enseñas o, en general, mientras tratas con niños.

Viajé hasta el círculo polar para reunirme con muchos otros profesores y debatir sobre cómo proporcionar bienestar y confianza en sí mismos a los alumnos en la escuela; todo el grupo tiene muchos años de experiencia en la enseñanza y surgieron muchas ideas.

Lo que puedo decirte, querido amigo, es un verbo obligatorio: escuchar. En muchos sentidos, los niños se sienten ignorados y tienden a sentirse solos por esa razón. Este es un consejo útil que puedes llevar contigo cada vez que entres en un aula: escúchalos y haz que se sientan comprendidos.

Otro consejo importante que puedo darte, mi apreciado compañero, es que seas honesto, que seas sincero, que nunca olvides dejarles expresarse de forma verdadera y honesta. Deja que te digan lo que piensan, aunque a veces, o muchas veces, no te resulte muy agradable.

Por último, pero no menos importante, mi futuro querido colega, una de las cosas más importantes que puedes hacer con tus alumnos es dar un paso atrás y dejar que brillen: invierte el proceso, deja que ellos sean tus maestros.

Eso es todo, mi querido amigo. Mantén los oídos bien abiertos y echa una mano, pero sé discreto: los niños siempre son lo primero. Atentamente.

Estimados:

Nuestro objetivo común es crear una escuela de educación general sostenible e inclusiva, en la que cada alumno y cada profesor se sienta seguro, valorado y motivado para crecer. En este contexto, es especialmente importante que prestemos atención al tema del proyecto:

«Creación de escuelas de educación general sostenibles mediante un enfoque integrado y lleno de oportunidades para el bienestar en la escuela».

Este tema nos invita a reflexionar y mejorar nuestra actividad profesional, buscando formas en las que el proceso de aprendizaje, el entorno escolar y la cooperación puedan reforzar al mismo tiempo el bienestar tanto de los alumnos como de los profesores. El bienestar no es solo un aspecto emocional, sino también un requisito previo para la motivación en el aprendizaje, el rendimiento académico y la estabilidad de la escuela en tiempos de cambio.

Por eso, invito a cada uno de nosotros a:

• prestar atención activamente al desarrollo de nuestra competencia profesional en este ámbito;
• compartamos con nuestros colegas las prácticas exitosas que promueven un ambiente de aprendizaje positivo y solidario;
• evaluemos y mejoremos tanto nuestro estilo de enseñanza como la comunicación con los alumnos y colegas, para que el trabajo diario en la escuela esté cada vez más en consonancia con los principios del bienestar.

Solo creando juntos un enfoque integrado y lleno de oportunidades podemos garantizar que nuestra escuela se convierta en un lugar donde aprender sea agradable, seguro y significativo, tanto para los alumnos como para nosotros mismos.

Estimados:

Como profesores, tenemos el gran privilegio —y la responsabilidad— de formar no solo las mentes de nuestros alumnos, sino también sus corazones y sus almas. Cada día vemos cómo los alumnos pueden prosperar mucho más cuando se sienten valorados, comprendidos y apoyados.

El rendimiento académico alcanza su máximo nivel cuando se hace hincapié en el bienestar. Es importante crear en la escuela un ambiente en el que cada alumno se sienta visto, valorado y animado a expresarse. Podemos hacerlo cada día utilizando diferentes estrategias que se adapten a las diversas necesidades de los alumnos.

Incorporar momentos de alegría en el proceso de aprendizaje y preocuparse por las emociones de los alumnos puede generar cambios significativos. Recordemos que detrás de cada examen y cada tarea hay una persona que recorre su camino en la vida y se enfrenta a retos.

Juntos podemos ser un ejemplo de amabilidad, resistencia y equilibrio, mostrando a los alumnos que el aprendizaje y el bienestar van de la mano. Sigamos inspirándonos mutuamente para formar no solo personas cultas, sino también sanas, felices y compasivas.

Atentamente

Estimados:

No solo nos une nuestra profesión, sino también nuestra fe en las personas. Cada día acudimos a clase para despertar el interés, para inspirar, para ayudar a los niños a creer en sus propias fuerzas y para velar por su bienestar.

El bienestar de los niños en la escuela no es una simple tarea adicional, sino la base de todo lo que hacemos. Para cada niño es importante sentirse respetado, escuchado y tranquilo. Las actividades diarias son pequeños pasos hacia la bondad y el apoyo, y pueden cambiar el ambiente en la escuela, en el aula y en la vida de cada niño.

Que cada escuela del mundo sea un lugar donde los niños se sientan bien consigo mismos y con los que les rodean, donde el cuidado, el respeto y la alegría sean una parte importante de la educación.

El bienestar de los niños no es solo un objetivo, ¡es un camino que recorremos todos juntos!

Atentamente,

Estimados:

El bienestar de los niños es la sensación de que en la escuela se les presta atención, se les comprende y se les acepta. Esto significa seguridad, pertenencia y la certeza de que sus opiniones son importantes.

En una escuela donde impera el cuidado y el respeto, los niños aprenden con alegría, se atreven a cometer errores y creen en sus propias capacidades. Los pequeños gestos cotidianos —una sonrisa, unas palabras de ánimo, una conversación interesada— ayudan al niño a sentirse visto y valorado.

El bienestar no es solo un proyecto, es una actitud. Comienza con nuestro deseo de crear un entorno en el que cada niño se sienta seguro y crezca feliz. Porque un niño feliz aprende con alegría, y una escuela alegre inspira a todos.

Atentamente,

El bienestar es un concepto integral que incluye tres pilares: la salud física, mental y social. Algunas partes, como la física, pueden ser más fáciles de trabajar que, por ejemplo, la social, y es posible centrarse solo en una parte, sin que una excluya a la otra. Sin embargo, muchas partes están relacionadas entre sí y algunas pueden inspirar fácilmente a otras.

Tú mismo puedes controlar el compromiso y el tiempo que deseas dedicar; te recomiendo que comiences con un aspecto dentro de un área que te interese. De esta manera, será más fácil realizar un seguimiento, inspirar a más personas y conseguir que más personas se involucren, lo que facilitará que el trabajo avance y se convierta en un elemento recurrente.

Trabajamos con el bienestar a gran escala. El proceso consistía en informar primero a los compañeros sobre la idea de nuestro proyecto, cuál era su objetivo, por qué nos parecía importante y cuándo, cómo y qué. Luego lo probaban con los alumnos y teníamos reuniones de trabajo periódicas para discutir las posibles dificultades, los beneficios y los métodos de trabajo futuros.

También hemos probado proyectos más pequeños que se han llevado a cabo de forma más individual, por lo que no hay una forma correcta o incorrecta de trabajar con el bienestar.

Estimado colega y «buscador del bienestar»:

Si estás leyendo esta carta, significa que estás buscando algo útil para obtener mejores resultados en términos de tu bienestar social, mental y físico y el de tus alumnos.

He decidido formar parte de este proyecto BRIDGE por la misma razón. Llevo mucho tiempo dedicándome a la enseñanza y me ha costado mucho ser un buen profesor en mi escuela multicultural. Me encanta mi trabajo y una de las cosas que más me gusta es cuando mis alumnos me dicen «¡Gracias, prof!», porque se sienten escuchados y aceptados tal y como son, ya que tienen la posibilidad de expresarse libremente.

La educación es un gran reto que un profesor solo puede «ganar» si la prioridad es el bienestar de los alumnos y no solo sus resultados académicos. El bienestar en la escuela es esencial para desarrollar el conocimiento en un entorno positivo. La escuela es un lugar donde los alumnos aprenden a conocerse a sí mismos y a los demás, a crear buenas relaciones, a gestionar el estrés y a crecer mediante el aprendizaje de nuevos contenidos, pero también desarrollando su personalidad. «Al educar las mentes de nuestros jóvenes, no debemos olvidar educar sus corazones» (Dalai Lama).

Algunas estrategias pueden ayudar sin duda a crear un buen ambiente de aprendizaje y, cuando los alumnos se interesan por las cosas, es más fácil mejorar su motivación para hacerlas y tener éxito en ellas. Si se conocen mejor a sí mismos y pueden centrarse en lo que quieren, serán más felices en la escuela y en su vida, sin sentirse presionados por ser lo que otros quieren que sean.